Chegou São João e com ele as comidas típicas, o momento é de curtir as festas e as delícias, mas com moderação. E para quem quer aproveitar sem culpa e sem exagero, no programa Olinda Todo Dia desta sexta-feira (20), Gabriel Correia conversou com a nutricionista Ana Cristina, coordenadora do curso de nutrição da Uninassau Paulista.

Durante a conversa, a nutricionista deu dicas e orientações de como aproveitar as comidas juninas sem culpa, e para quem está de dieta e como aproveitar de forma segura. Além disso, a coordenadora deu dicas para manter o controle da quantidade consumida e o que fazer se acabar exagerando e como aliviar os efeitos.

Quer saber mais sobre o assunto? Acesse a entrevista completa abaixo:

Texto: Débora Ferreira