A terceira idade está cada dia mais habituado à prática de atividades ao ar livre, que possuem inúmeros benefícios para a saúde física e mental
Foto: aconchegoidosos
A prática de atividades físicas está cada vez mais em alta em diferentes faixas etárias. Agora, para incentivar essa prática, surge a corrida Desafio Viva a Vida 60+, que acontece no dia 19 de outubro, na Avenida Cais da Alfândega, no bairro do Recife.
Este é o primeiro evento de corrida no Brasil focado no público da melhor idade, mas qualquer pessoa pode participar. A ideia é promover o encontro de diferentes gerações, valorizando a corrida como mais um estilo de vida ativo e saudável para a terceira idade. A prova é organizada por Sérgio Moury Fernandes e Luciano Moura, da revista Viva a Vida + 60, e Eduardo Couceiro, do Instituto Incentiva.
O aumento da longevidade brasileira tem refletido também nos hábitos dessa geração. Seguindo essa tendência, provas de corridas cresceram 65% no primeiro semestre de 2025, em comparação ao mesmo período do ano passado, como comprova o levantamento da Associação Brasileira dos Organizadores de Corrida de Rua e Esportes Outdoor (ABRACEO).
A adesão a atividades como a corrida traz diversos benefícios para a saúde, como fortalecimento dos músculos e ossos, redução do risco de doenças cardiovasculares, controle de diabetes e hipertensão, e redução do disco de doenças crônicas.
Os participantes poderão escolher entre corridas de 5km ou 10km, além de percursos acessíveis e com opções para diferentes níveis de condição física. A corrida Desafio Viva a Vida 60+ contará com 6 modalidades, divididas em:
- A partir dos 60 anos: de 60 a 64, de 65 a 69, de 70 a 74 e 75+;
- Masculino;
- Feminino.
Na corrida Desafio Viva a Vida 60+, todos os participantes receberão medalhas, mas o destaque será para o público 60+, que ganhará troféu e subirá ao pódio. As inscrições já estão abertas e podem ser feitas no Portal SouCorredor.
MAIS INFORMAÇÕES
- Data: 19 de outubro
- Concentração: 5h – Avenida Cais da Alfândega | 6h largada
- Inscrições: R$ 149,90 (idosos têm 50% de desconto), no site: SouCorredor
