Por Vanessa Nascimento

Receber uma crítica nem sempre é fácil. Uma palavra, um comentário ou até uma “brincadeira” pode mexer profundamente conosco. Mas a maneira como reagimos também está relacionada ao quanto conhecemos a nós mesmos.

No Dica do Dia, Vanessa Nascimento destaca que quanto maior o autoconhecimento, menor tende a ser o poder de uma opinião externa sobre nossas emoções. Nem tudo aquilo que alguém diz sobre nós corresponde à realidade — e não precisamos aceitar todo “rótulo” que tentam colocar sobre quem somos.

Isso não significa ignorar toda crítica. Principalmente no ambiente profissional, um feedback pode revelar algo que precisa ser ajustado e se transformar em oportunidade de crescimento. O importante é analisar o contexto, compreender o que realmente cabe a você e evitar transformar uma avaliação sobre determinada atitude em uma definição sobre quem você é.

Como fazer isso na prática? Vanessa apresenta três passos para aprender a receber críticas de maneira mais saudável. Assista ao conteúdo.

Dica do Dia

O Dica do Dia vai ao ar de segunda a sexta-feira, às 16h, no programa Família é Bom D+, com Ane Kely, na Rádio Olinda, reunindo convidados e reflexões sobre diferentes assuntos. Confira a playlist completa do Dica do Dia, no YouTube da Rádio Olinda. Clicando aqui.

Sobre a autora

Vanessa Nascimento é especialista em Desenvolvimento Pessoal e Profissional, mentora de Autoconfiança e Autoconhecimento e missionária. Atua também com preparação para processos seletivos e entrevistas, mentoria e planejamento de carreira, PDI e desenvolvimento pessoal.