No Programa Manhã 105 desta Quinta-Feira (11/08/2022) a entrevista da manhã foi com Nailma Araújo – Nutricionista, tirando nossas dúvidas sobre como manter uma alimentação balanceada e obter um bom controle do colesterol.
Existem dois tipos de colesterol, o bom chamado HDL e o ruim LDL. O HDL faz bem para o coração, pois tem como função levar o colesterol das artérias para o fígado onde é eliminado. O LDL eleva o acúmulo de placas de gordura nas paredes internas das artérias. Diminuindo o fluxo de sangue para os órgãos, como o coração. Aumentando as chances de doenças cardiovasculares.
A nutricionista nos alerta sobre o consumo excessivo de frituras, carne vermelha, gordura do leite e industrializados, pois eles contribuem para o aumento do colesterol.
O colesterol alto não está ligado só ao público que possui sobrepeso, crianças também podem ter predisposição por conta da alimentação.
O controle do colesterol pode ser feito por medicação e através de uma mudança de estilo de vida. Exercícios físicos, alimentação balanceada são fundamentais.
Para avaliação médica, procure primeiramente o Clinico Geral, lembrando da importância de outros profissionais como: Nutricionista, Educador Físico. Caso a doença avance para forma mais grave procure o Médico Cardiologista.
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