O neurocirurgião, doutor João Gabriel Ribeiro conversou com Gabriel Correia e Paulo Brito no Olinda Todo dia e explicou sobre os perigos do uso das telas no horário em que deveríamos estar dormindo.

Você é daquelas pessoas que costumam acessar as redes sociais antes de dormir? Tem o hábito de assistir TV enquanto está na cama na hora do sono noturno? Pois saiba que sua saúde mental está comprometida.

No programa Olinda Todo Dia desta quinta-feira (18), Gabriel Correia e Paulo Brito conversaram com o especialista neurocirurgião, doutor João Gabriel Ribeiro sobre a qualidade do sono e os erros mais frequentes que cometemos na tentativa de conseguir dormir.

Entre os maiores erros está o de usar as tela antes de dormir. Segundo o doutor João, existem estudos que comprovam que utilizar aparelho celular das 23h às 4h, pode causar quadros de depressão. Quer saber mais sobre isso? Clique aqui ou no video abaixo e acompanhe a entrevista completa.