^{Médica geriatra Natália Diniz alerta para cuidados dentro de casa, revisão de medicamentos e adaptações no ambiente para prevenir acidentes e garantir qualidade de vida à população idosa}

Garantir segurança, saúde e qualidade de vida à população idosa exige atenção não apenas aos cuidados médicos, mas também ao ambiente doméstico. As quedas e os acidentes dentro de casa estão entre os principais riscos enfrentados por pessoas com mais de 60 anos e podem provocar fraturas, traumatismos, internações prolongadas e até a perda da independência.

O assunto foi tema de uma entrevista com a médica geriatra Natália Diniz, no programa Olinda Todo Dia. Durante a conversa, a especialista destacou que muitos desses acidentes podem ser evitados com medidas simples de prevenção e mudanças na organização dos ambientes.

Segundo a médica, as quedas são os acidentes domésticos que mais preocupam quando se trata da população idosa. Além delas, também são frequentes queimaduras durante o preparo de alimentos, cortes com objetos perfurantes e cortantes e intoxicações provocadas por produtos de limpeza ou medicamentos.

Adaptações dentro de casa

Entre as principais recomendações estão as adaptações nos cômodos da residência, especialmente no banheiro, considerado um dos ambientes com maior risco de quedas. A instalação de barras de apoio próximas ao vaso sanitário e ao box, além da utilização de tapetes antiderrapantes e bem fixados, são medidas importantes para aumentar a segurança.

Na sala e nos corredores, a orientação é evitar tapetes soltos e móveis que dificultem a circulação. A iluminação também merece atenção especial, principalmente durante a noite, quando muitos idosos precisam se levantar para ir ao banheiro. Ambientes mal iluminados podem aumentar o risco de tropeços e quedas.

Na cozinha, os cuidados incluem manter os cabos das panelas voltados para dentro do fogão, reduzindo o risco de esbarrões e queimaduras durante o preparo das refeições.

Medicamentos também exigem atenção

Outro ponto destacado pela geriatra foi a influência de determinados medicamentos no risco de acidentes. Remédios utilizados para tratar insônia, ansiedade e depressão, além de alguns medicamentos para controle da pressão arterial, podem provocar sonolência, tontura e alterações na pressão, aumentando a possibilidade de quedas.

Natália Diniz ressaltou a importância de realizar revisões periódicas das prescrições médicas, considerando que o organismo passa por mudanças naturais durante o envelhecimento. Uma medicação utilizada durante muitos anos pode apresentar efeitos diferentes com o passar do tempo.

A especialista alertou, entretanto, que os pacientes não devem interromper ou modificar o uso de medicamentos por conta própria. Qualquer alteração deve ser avaliada pelo profissional responsável pelo acompanhamento.

Prevenção sem comprometer a autonomia

Durante a entrevista, a médica também chamou atenção para a importância de equilibrar proteção e independência. Segundo ela, o excesso de cuidados pode acabar limitando a autonomia dos idosos e prejudicando sua capacidade de realizar atividades cotidianas.

A orientação é estimular a movimentação, a prática de atividades físicas e a participação nas tarefas diárias, respeitando as condições e limitações de cada pessoa.

A geriatra explicou ainda que doenças como diabetes, problemas de visão e audição, artrose, Parkinson e Alzheimer podem aumentar o risco de quedas, tornando o acompanhamento médico ainda mais importante.

Outro alerta diz respeito ao ciclo provocado pelo medo de cair. Após uma queda ou por receio de sofrer um acidente, alguns idosos passam a evitar atividades e movimentos. Com isso, podem perder massa muscular, diminuir a mobilidade e ficar ainda mais vulneráveis a novas quedas.

Por isso, a prevenção deve envolver cuidados com a saúde, adaptações no ambiente e estímulo à independência.

A mensagem principal da especialista é que envelhecer com qualidade de vida também significa preservar a autonomia e a liberdade. Com atenção da família, acompanhamento profissional e pequenas mudanças dentro de casa, é possível reduzir os riscos de acidentes e proporcionar mais segurança e dignidade à população idosa.

Confira a entrevista completa!